آموزش و رهبری › آکادمی زن › سلامتی، حقوق و رفاه › آب پاک و بهداشت (WASH) › مواد درسی

در حال آماده‌سازیزبان دوره: پارسی-دری
پښتو: پاکې اوبه او حفظ الصحه · د کورس ژبه: پارسي-دري · پښتو نسخه په پلان کې ده.
English: Clean Water & Hygiene (WASH) · Course language: Farsi-e-Dari · Pashto and English versions are planned.

بسیاری از بیماری‌های رایج، به‌ویژه در کودکان، با آب ناسالم و بهداشت ضعیف منتقل می‌شوند. این دوره بر پایهٔ رهنمودهای سازمان جهانی صحت و یونیسف روش‌های سادهٔ پاک‌سازی آب، شستن درست دست، بهداشت غذا و محیط خانه را آموزش می‌دهد.

صفحهٔ دوره در سیستم آموزشی

مشخصات دوره

سطحمقدماتی
مدت تخمینی6 ساعت مطالعه و تمرین
پیش‌نیازندارد
زبان آموزشپارسی-دری (با واژه‌های کلیدی انگلیسی)
هزینهرایگان
ارزیابیآزمون پس از هر بخش و آزمون نهایی؛ قبولی ۷۰٪؛ تصدیق‌نامه پس از تأیید آکادمی

پس از این دوره می‌توانید

  • راه‌های انتقال بیماری از آب و دست آلوده را توضیح دهید
  • روش‌های خانگی پاک‌سازی آب (جوشاندن، فیلتر، کلر) را درست به کار ببرید
  • شستن درست دست را در زمان‌های کلیدی انجام دهید
  • بهداشت آشپزخانه و نگهداری غذا را رعایت کنید
  • در خانواده یا محله برنامهٔ سادهٔ آگاهی‌دهی بهداشتی اجرا کنید

سرفصل‌های دوره

بخش ۱: آب و سلامت
  • بیماری‌های منتقله از آب
  • منابع آب
  • آب سالم چیست
بخش ۲: پاک‌سازی آب
  • جوشاندن
  • فیلتر و ته‌نشینی
  • کلر و نگهداری
بخش ۳: بهداشت دست
  • زمان‌های کلیدی
  • روش درست
  • صابون و جایگزین‌ها
بخش ۴: خانه و غذا
  • بهداشت آشپزخانه
  • نگهداری غذا
  • دفع زباله
بخش ۵: آگاهی‌دهی
  • پیام‌های کلیدی
  • آموزش کودکان
  • پیگیری

مسیر یادگیری هفته‌به‌هفته

با روزانه حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه مطالعه و تمرین، این دوره را در ۶ هفته تمام می‌کنید:

هفتهموضوعخروجی هفته
هفتهٔ ۱آب و سلامتدرس‌ها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش
هفتهٔ ۲پاک‌سازی آبدرس‌ها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش
هفتهٔ ۳بهداشت دستدرس‌ها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش
هفتهٔ ۴خانه و غذادرس‌ها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش
هفتهٔ ۵آگاهی‌دهیدرس‌ها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش
هفتهٔ ۶پروژهٔ پایانی و آزمون نهاییپروژهٔ کامل‌شده و نمرهٔ ۷۰٪ یا بیشتر

پروژهٔ پایانی

«برنامهٔ بهداشت خانه»: بررسی منبع آب و روش پاک‌سازی مناسب، پوستر شستن دست برای کودکان، و فهرست کنترل هفتگی بهداشت آشپزخانه.

معیارهای ارزیابی پروژه:

  • درستی علمی
  • مناسب بودن برای شرایط خانه
  • وضوح پیام برای کودکان
  • قابل اجرا بودن فهرست کنترل

واژه‌های کلیدی دوره

آب آشامیدنی سالم
Safe drinking water
بهداشت
Sanitation
شستن دست
Handwashing
کلرزنی
Chlorination
بیماری منتقله از آب
Waterborne disease
اسهال
Diarrhea
ایمنی غذا
Food safety
دفع زباله
Waste disposal

ارزیابی و تصدیق‌نامه

  • پس از هر بخش: آزمون کوتاه (برای ادامه، ۷۰٪ پیشنهاد می‌شود)
  • تمرین‌های عملی هر درس: برای یادگیری؛ پرسش‌ها را از راه Questions بفرستید
  • پایان دوره: آزمون نهایی (قبولی ۷۰٪) و فرستادن پروژهٔ پایانی
  • تصدیق‌نامهٔ دیجیتال پس از بررسی و تأیید آکادمی: درخواست تصدیق‌نامه

روش آموزش

هر درس شامل اهداف یادگیری، توضیح با مثال‌های واقعی و تصویر، واژه‌های کلیدی دری و انگلیسی، اشتباهات رایج، تمرین عملی، خودآزمایی و خلاصه است. پرسش‌ها را در هر درس از راه دکمهٔ Questions از استاد می‌پرسید. دوره‌ها بی‌طرف، رایگان و برای همهٔ جوانان است.

از همین حالا آماده شوید

  1. منبع آب آشامیدنی خانه را بررسی کنید
  2. روش شستن دست خود را با رهنمود سازمان جهانی صحت مقایسه کنید
  3. منابع رسمی را در فهرست پایین ببینید

منابع رایگان و معتبر

این منابع را تیم آکادمی انتخاب کرده است. بیشتر آن‌ها انگلیسی‌اند؛ با گزینهٔ Translate در مرورگر کروم می‌توانید آن‌ها را به فارسی بخوانید. فایل‌های حجیم (کتاب، فایل تمرین، ویدیو) هنگام فعال شدن دوره در پوشهٔ رسمی آکادمی در Google Drive قرار داده و از همین صفحه لینک می‌شوند.

یادداشت: این دوره آموزشی است؛ در بیماری یا اسهال شدید، به‌ویژه در کودکان، فوراً به مرکز صحی مراجعه کنید.

کمک و پرسش

پرسش دربارهٔ این دوره: [email protected] · همهٔ دوره‌ها: مرکز یادگیری آنلاین · دورهٔ فعال: مبانی کمپیوتر و انترنت

آکادمی زن، پارلمان جوانان افغانستان · رایگان و برای همهٔ جوانان