آموزش و رهبری › آکادمی زن › سلامتی، حقوق و رفاه › آب پاک و بهداشت (WASH) › مواد درسی
بسیاری از بیماریهای رایج، بهویژه در کودکان، با آب ناسالم و بهداشت ضعیف منتقل میشوند. این دوره بر پایهٔ رهنمودهای سازمان جهانی صحت و یونیسف روشهای سادهٔ پاکسازی آب، شستن درست دست، بهداشت غذا و محیط خانه را آموزش میدهد.
مشخصات دوره
| سطح | مقدماتی |
| مدت تخمینی | 6 ساعت مطالعه و تمرین |
| پیشنیاز | ندارد |
| زبان آموزش | پارسی-دری (با واژههای کلیدی انگلیسی) |
| هزینه | رایگان |
| ارزیابی | آزمون پس از هر بخش و آزمون نهایی؛ قبولی ۷۰٪؛ تصدیقنامه پس از تأیید آکادمی |
پس از این دوره میتوانید
- راههای انتقال بیماری از آب و دست آلوده را توضیح دهید
- روشهای خانگی پاکسازی آب (جوشاندن، فیلتر، کلر) را درست به کار ببرید
- شستن درست دست را در زمانهای کلیدی انجام دهید
- بهداشت آشپزخانه و نگهداری غذا را رعایت کنید
- در خانواده یا محله برنامهٔ سادهٔ آگاهیدهی بهداشتی اجرا کنید
سرفصلهای دوره
- بیماریهای منتقله از آب
- منابع آب
- آب سالم چیست
- جوشاندن
- فیلتر و تهنشینی
- کلر و نگهداری
- زمانهای کلیدی
- روش درست
- صابون و جایگزینها
- بهداشت آشپزخانه
- نگهداری غذا
- دفع زباله
- پیامهای کلیدی
- آموزش کودکان
- پیگیری
مسیر یادگیری هفتهبههفته
با روزانه حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه مطالعه و تمرین، این دوره را در ۶ هفته تمام میکنید:
| هفته | موضوع | خروجی هفته |
|---|---|---|
| هفتهٔ ۱ | آب و سلامت | درسها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش |
| هفتهٔ ۲ | پاکسازی آب | درسها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش |
| هفتهٔ ۳ | بهداشت دست | درسها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش |
| هفتهٔ ۴ | خانه و غذا | درسها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش |
| هفتهٔ ۵ | آگاهیدهی | درسها، تمرین عملی و آزمون کوتاه بخش |
| هفتهٔ ۶ | پروژهٔ پایانی و آزمون نهایی | پروژهٔ کاملشده و نمرهٔ ۷۰٪ یا بیشتر |
پروژهٔ پایانی
«برنامهٔ بهداشت خانه»: بررسی منبع آب و روش پاکسازی مناسب، پوستر شستن دست برای کودکان، و فهرست کنترل هفتگی بهداشت آشپزخانه.
معیارهای ارزیابی پروژه:
- درستی علمی
- مناسب بودن برای شرایط خانه
- وضوح پیام برای کودکان
- قابل اجرا بودن فهرست کنترل
واژههای کلیدی دوره
Safe drinking water
Sanitation
Handwashing
Chlorination
Waterborne disease
Diarrhea
Food safety
Waste disposal
ارزیابی و تصدیقنامه
- پس از هر بخش: آزمون کوتاه (برای ادامه، ۷۰٪ پیشنهاد میشود)
- تمرینهای عملی هر درس: برای یادگیری؛ پرسشها را از راه Questions بفرستید
- پایان دوره: آزمون نهایی (قبولی ۷۰٪) و فرستادن پروژهٔ پایانی
- تصدیقنامهٔ دیجیتال پس از بررسی و تأیید آکادمی: درخواست تصدیقنامه
روش آموزش
هر درس شامل اهداف یادگیری، توضیح با مثالهای واقعی و تصویر، واژههای کلیدی دری و انگلیسی، اشتباهات رایج، تمرین عملی، خودآزمایی و خلاصه است. پرسشها را در هر درس از راه دکمهٔ Questions از استاد میپرسید. دورهها بیطرف، رایگان و برای همهٔ جوانان است.
از همین حالا آماده شوید
- منبع آب آشامیدنی خانه را بررسی کنید
- روش شستن دست خود را با رهنمود سازمان جهانی صحت مقایسه کنید
- منابع رسمی را در فهرست پایین ببینید
منابع رایگان و معتبر
این منابع را تیم آکادمی انتخاب کرده است. بیشتر آنها انگلیسیاند؛ با گزینهٔ Translate در مرورگر کروم میتوانید آنها را به فارسی بخوانید. فایلهای حجیم (کتاب، فایل تمرین، ویدیو) هنگام فعال شدن دوره در پوشهٔ رسمی آکادمی در Google Drive قرار داده و از همین صفحه لینک میشوند.
- سازمان جهانی صحت (WHO) — معلومات صحی معتبر و بهروز
- MedlinePlus — دانشنامهٔ صحی معتبر کتابخانهٔ ملی طب امریکا
- Khan Academy — درسهای رایگان ریاضی، ساینس و اقتصاد
یادداشت: این دوره آموزشی است؛ در بیماری یا اسهال شدید، بهویژه در کودکان، فوراً به مرکز صحی مراجعه کنید.
کمک و پرسش
پرسش دربارهٔ این دوره: [email protected] · همهٔ دورهها: مرکز یادگیری آنلاین · دورهٔ فعال: مبانی کمپیوتر و انترنت
آکادمی زن، پارلمان جوانان افغانستان · رایگان و برای همهٔ جوانان